Too much sugar!!!!

  Este mini project nos ha enseñado que muchos de los alimentos que tomamos habitualmente contienen una cantidad excesiva de azúcar. En primer lugar calculamos los gramos de azúcar presentes en un terrón (6 gr.), seguidamente investigamos en el etiquetado de cada alimento su información nutricional. De este modo podemos conocer  los gramos de azúcar por cada 100 gramos de producto y así obtener el número de  terrones de azúcar por cada 100 gramos ingeridos. Algunos de los resultados han sido realmente sorprendentes, una ración de cereales azucarados contiene un total de ¡5 terrones de azúcar!


  Debemos ser conscientes de que el consumo excesivo de azúcar provoca serios problemas de salud; nuestros dientes sufren caries, aumentamos de peso y según los últimos estudios el consumo de azúcar aumenta nuestra sensación de hambre y comeríamos más de lo que necesitamos. Os animamos a controlar vuestra ingesta de azúcar de esta sencilla manera, recordad que un terrón equivale a 6 gr. de azúcar.